Září 2016

10 důvodů, proč začít s POLE DANCE

21. září 2016 v 18:31 | Tereza |  Tipy a inspirace
10 důvodů, proč začít s POLE DANCE


(© TG. Photography, na fotce Lucie Mandelíková)

Už to bude přes rok, co jsem s tímto úžasným sportem začala a přihlásila se do kurzu pro začátečníky ve studiu Poletime v Praze. Kdyby se mě někdo zeptal, co je to pole dance, odpověděla bych mu, že je to nesmírně těžký, fyzicky náročný sport, který si ovšem okamžitě zamilujete. Laicky řečeno by se tomu dalo říkat akrobacie na tyči, ale i pole dance se dělí na mnoho kategorií. Tento sport mohou dělat všichni, kteří se jen tak lehce nevzdávají a chtějí dávat do sportu tělo i duši. Pokud nejste nijak fyzicky zdatní, nemusíte se bát, pole dance může dělat opravdu každý. Začátky jsou těžké, ale věřte mi, všechno jednou půjde.

Jak probíhá první lekce, co mám očekávat a co si vzít s sebou?

Není se čeho bát, v prvních lekcích se naučíte šplh na tyči, pár různých otoček a hlavně se bude trénovat fyzička. Již během prvního kurzu se naučíte prvky na tyči jako je sed na tyči, crucifix, nebo spin s názvem diamantová balerína. Chvíli trvá, než dostanete potřebnou sílu do rukou. Očekávejte také pár modřin, které k pole dancu neodmyslitelně patří, avšak s postupem času už je ani nebudete vnímat, nebo zcela vymizí. A co vzít s sebou? Postačí kraťasy, nějaký top, vodu (!) a po nějaké době je potřeba koupit si tekuté magnesium, aby tyč při prvcích neklouzala.


(©AM Photography Studio s.r.o. - na fotce Lucie Mandelíková)


Maturita

18. září 2016 v 11:56 | Tereza |  Poezie


Maturita na krku, v hlavě se nic neděje,
vítr šeptá do ouška, vrať se zpět do postele!

V rukou držím horký čaj,
co je to ten jinotaj,
a proč bych měla číst Máj?

Na některé otázky nemá cenu se ptát,
jak to tak vidím, přátelé, jdu zase hezky spát.


Moje básně prej postrádaj rytmus, hm, asi to tak bude.
Ale vůbec mi to nevadí.
Dále si můžete povšimnout toho, že studuji graf. design, aneb Malování nic nepřekoná! ↑↑